С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России состоится третий и заключительный трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». Новый трек посвящен теме «Используем гаджеты рационально» и приурочен ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора, который отмечается каждый год 15 сентября. Щёлковский район
В рамках двух предыдущих треков — «Здоровая улыбка и чистые руки» и «Движение — жизнь. Питаемся правильно» — в акции приняли участие более 2,7 миллиона человек из 89 регионов России. Из них 60,9% составили дети до 18 лет, причем наибольшее количество участников пришло из возрастной группы 11–14 лет. Теперь цифровые привычки россиян подвергнутся проверке на прочность.
Третий трек сосредоточен на вопросах цифровой гигиены, направленной на сохранение здоровья, в частности, зрения, осанки, внимания и нервной системы в условиях повсеместного использования экранов. Участники узнают о:
- способах защиты глаз от негативного воздействия экранов;
- правиле 20–20–20 и его эффективности;
- оптимальном расстоянии от глаз до монитора;
- необходимости дополнительной клавиатуры при длительной работе за ноутбуком;
- понятии «текстовая шея» и методах её предотвращения;
- оптимальном экранном времени для детей и взрослых;
- признакам цифровой зависимости и «фантомной вибрации»;
- влиянии гаджетов на сон, пищеварение и умственную работоспособность.
Диктант будет состоять из 20 вопросов, на каждый из которых предложено четыре варианта ответа. Если знаний недостаточно, участники могут выбрать вариант «не знаю». Материалы подготовлены для школьников, студентов, педагогов, родителей и всех желающих, начиная с 7 лет.
Как принять участие в проекте:
- Онлайн — на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот;
- Очно — в образовательных учреждениях и организованных коллективах. Материалы для очного участия доступны на портале в разделе «Очным участникам».
Каждый участник получит именной электронный сертификат, а также доступ к разбору ошибок и экспертным комментариям. Организаторы проекта подчеркивают: «Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком. Наш трек — о том, как сохранить здоровье, внимание и ясную голову в мире, где экран всегда под рукой».
Всероссийский специальный проект «Диктант здоровья — 2026» реализуется Роспотребнадзором с организационно-методическим сопровождением ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора и при участии МАСС «Сибирское соглашение». Проект является частью коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» и межрегионального проекта «Сибирская школа — территория здоровья». Присоединяйтесь и проверьте, насколько рационально вы используете гаджеты! Портал: диктант-санпросвет.рф.